Diätassistenten wiegen Paneras viral geladene Limonade ein

Diätassistenten wiegen Paneras viral geladene Limonade ein

Ernährung

Wenn eine erfrischende Limonade mit Obstgeschmack aus Panera-Brot wie ein perfektes Pick-me-up klingt, möchten Sie vielleicht die urkomische, aber augenöffnende Warnung vor einem Tiktok-Benutzer beachten. Die jüngste Videoüberprüfung von Sarah Bausus über die neuen „geladenen“ Limonades der Kette ist in …

Was ist Carbycling – und sollten Sie es versuchen?

Was ist Carbycling - und sollten Sie es versuchen?

Ernährung

Sporternährungskonzepte, die einst Elite -Athleten und Bodybuildern reserviert waren, werden immer mehr Mainstream: Makros zählen, für die Neuverdichtung des Körpers essen und Tage nachfragen. Während Sie sie vielleicht nicht das ganze Jahr über verwenden möchten, können sie definitiv einen hilfreichen …

Die besten gesunden Eismarken, die Sie kaufen können

Die besten gesunden Eismarken, die Sie kaufen können

Ernährung

Das Durchsuchen des Eisgangs kann sich wie eine lästige Aufgabe anfühlen, wenn Sie nach einem gesunden Bier suchen, der den Preis wert ist. Im Folgenden finden Sie einen Leitfaden zu den besten kalorienarmen, kalorienförmigen, protein- und niedrig-zuckerartigen Eiscremes, damit Sie …

Die gesundheitlichen Vorteile von Hanfherzen

Die gesundheitlichen Vorteile von Hanfherzen

Ernährung

Nüsse und Samen sind heutzutage in der Gesundheits- und Wellnessgemeinschaft der Wut. In den letzten zehn Jahren sind Chia -Samen und Leinsamen von Hipster -Produkten in der Rückseite eines Whole Foods zu beliebten Pantry -Staples gegangen, dank ihrer tragbaren Größe, …

Wie man deinen Darm heilt – und was das wirklich bedeutet

Wie man deinen Darm heilt - und was das wirklich bedeutet

Ernährung

Heutzutage ist es fast unmöglich, über Gesundheit zu sprechen, ohne den Darm zu erziehen. Und das macht vollkommen Sinn; In Ihrem Darm, auch als Ihr Verdauungstrakt oder GI -Trakt bekannt, beherbergt 100 Billionen Mikroorganismen, die mit unzähligen Aspekten der Gesundheit …

Laut Ernährungsberatern die 8 besten Lebensmittel für strahlende Haut

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Ernährung

Vielleicht haben Sie gehört, dass „Sie sind, was Sie essen“ oder dass das, was Sie regelmäßig konsumieren, Ihr äußeres Erscheinungsbild genauso beeinflusst wie Ihre innere Gesundheit. Und wenn ja, was ist die ideale Ernährung für klare, strahlende Haut? Die Wahrheit …

Wie viele Kohlenhydrate sollten Sie pro Tag essen?

Wie viele Kohlenhydrate sollten Sie pro Tag essen?

Ernährung

Kulturell hat sich die Gesellschaft von einer extremen Fettphobie (als ich in den 90er-Jahren aufwuchs, galten Avocados als „mästend“ und fettfreie Kekse als der „heilige Gral ohne Schuldgefühle“) zu einer Fixierung auf viel Fett gewandelt , Low-Carb-Keto-Diät. Die Keto-Diät wurde …