Fühlen Sie sich müde? 7 Ernährungstipps für mehr Energie im Herbst

Lebensstil
Die Herbstnächte brechen herein und wir spüren den alljährlichen saisonalen Tiefpunkt. „Es gibt eine echte Veränderung, wenn die Jahreszeit wechselt“, sagt Dr. Flora Bailey, Allgemeinmedizinerin und Expertin für Stoffwechselgesundheit. „Wir sind es gewohnt, dass die Hitze den Appetit unterdrückt, während …








