Zutaten
Dient: 1
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 kleiner Nelken -Knoblauch (geschält)
- ¼ Teelöffel getrocknete Chili -Flocken
- 1 x 400 Gramm Dose gehackte Tomaten
- ½ Teelöffel Maldon Meersalzflocken (oder schmecken)
- 1 großes Ei (oder 2 Eier bei Bedarf)
- 2 Teelöffel geriebener Parmesan (oder nach Bedarf mehr) – Siehe zusätzliche Informationen unten
- 1 Spritzer Chiliöl (optional zum Servieren)
- 2 Scheiben Weißbrot (oder ein anderes Brot Ihrer Wahl zum Servieren)
Fladenbrot
- 350G Selbsthöhung Mehl plus Extra zum Staub
- 1 TL Backpulver
- 350 g natürlicher Joghurt
Verfahren
- Gießen Sie das Olivenöl in eine Pfanne, rauen Sie ihn dann ein (oder fügen Sie den Knoblauch hinzu), zerstreuen Sie die Chili -Flocken und legen Sie die Pfanne 1 Minute lang bei mittlerer Hitze.
- In die Tomaten kippen, das Salz einrühren und in eine Blase kommen lassen. Es muss heiß genug sein, um ein Ei zu pochieren.
- In das Ei (oder Eier) einbrechen, den Parmesan darüber streuen, einen Teil des gelben Eigelbs noch exponiert und teilweise mit einem Deckel bedecken. Lassen Sie es 5 Minuten lang sprudeln, bis zu welchem Zeitpunkt das Weiß gesetzt und der Eigelb immer noch läuft, aber behalten Sie es im Auge.
- Vom Herd nehmen und mit etwas mehr Parmesan und etwas Chiliöl und etwas Brot eintauchen – wenn dies gewünscht wird.
Fladenbrot
- Fügen Sie alle Fladenbrotzutaten in eine Mischschüssel hinzu und mischen Sie sie mit einem Löffel, klopfen Sie dann zusammen und bringen Sie alles zusammen.
- Eine saubere Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben und dann den Teig herauskippen.
- Karten Sie ein oder zwei Minuten, um alles zusammenzubringen.
- Legen Sie den Teig in eine Schüssel mit Mehl und bedecken Sie sie mit einem Teller, lassen Sie es beiseite.
- Staub eine saubere Arbeitsfläche und Rollstift mit Mehl, dann den Teig in zwei Hälften teilen und dann jede Hälfte in 6 Stücke gleich groß aufgeben.
- Tupfen und die Teigstücke flachen lassen, dann jeweils in 12 cm Runden rollen.
- Verwenden Sie ein Messer, um Linien in die Mitte jeder Runde zu erhalten.
- Legen Sie auf einer Pfanne bei starker Hitze und kochen Sie dann jeweils 1 bis 2 Minuten auf beiden Seiten, bis sie aufgeblasen und verbrannt sind und mit der Zange drehen.