Haferflocken mit langsamer Kocher Stahl geschnitten

Veröffentlicht am

Overhead view of crockpot steel cut oatmeal in bowls, one bowl is topped with maple syrup and cinnamon and the other is topped with chopped apples and walnuts.

Vegetarier

Ich bin mir nicht sicher, ob es jemanden gibt, der Stahl geschnittene Haferflocken mehr liebt als ich! Dieser Slow Cooker Steel Cut -Haferflocken ist eine großartige Option, wenn Sie ein großes Wochenendfrühstück für Ihre Familie machen möchten oder wenn Sie wie ich sind und das Essen lieben, um Ihr Frühstück für die Woche vorzubereiten. Die cremige, dicke Textur des Stahlausschnitts hält sich im Kühlschrank sehr gut. Daher ist es perfekt, morgens zu greifen, Ihre Lieblings -Toppings hinzuzufügen und genießen!

Overhead -Blick auf Slow Cooker Stahl schnitt Hafer in einem Crockpot mit einem Löffel.

Alle Rezepte werden in unserer Nashville -Testküche streng getestet, um sicherzustellen, dass sie einfach, erschwinglich und köstlich sind.

Einfach Haferflocken mit langsamer Kocher Stahl geschnitten Rezept

Stahl geschnittene Hafer sind eines meiner Lieblingsfrühstücke, weil sie herzhaft sind, mit Ballaststoffen gepackt sind und mich stundenlang voll halten … aber es kann eine Weile dauern, bis sie auf dem Herd kochen, und ich habe nicht immer Zeit, dort zu stehen, um dort rührend zu stehen. Deshalb liebe ich es, den Slow Cooker zu benutzen! Es macht den ganzen Prozess (fast!) Ganze Off, sodass ich mit meinem Morgen oder meiner Mahlzeit ohne zusätzliche Anstrengungen eine große Charge vorbereiten kann.

Ich hielt die Aromen dieses Haferflockens warm und einfach mit ein wenig Zimt, Vanille und braunem Zucker. Der Geschmack ähnelt unserem Rezept über Nacht -Hafer -Basis, aber mit einer herzhafteren und zäheren Textur. Es eignet sich perfekt zum Aufbau mit zusätzlichen Belägen wie frischem Obst und Beeren, Marmeladen und Spreads oder Ihren Lieblingsnüssen und Samen. Ich liebe es und ich hoffe du tust es auch!


Slow Cooker Stahl geschnittenes Haferflockenrezept

Machen Sie mit diesem einfachen Haferflockenrezept mit langsamer Kocher-Stahl mit Mahlzeiten eine Kinderspiele. Es ist ein herzhaftes, fasergepacktes Frühstück, das Sie bis zum Mittagszeit voll hält!

  • 1 Tasse Stahl geschnittener Hafer* ($ 0,99)
  • 3 Tassen Wasser ($ 0,00)
  • 1 Tasse Milch ($ 0,21)
  • ¾ TSP Salz ($ 0,03)
  • ½ TSP gemahlener Zimt ($ 0,05)
  • 1 TSP Vanille ($ 0,30)
  • 2 TBSP brauner Zucker ($ 0,08)
  • ½ TBSP Butter (zum Fett) ($ 0,07)

  • Sammeln Sie alle Zutaten zusammen. Fetten Sie den Boden und die Seiten eines 4-6-Quart-Slow-Kochers mit Butter aus. **

  • Fügen Sie den Stahl geschnittenen Hafer, Wasser, Milch, Salz, Zimt, Vanille und braunen Zucker zum langsamen Kocher hinzu. Rühren Sie alles zusammen, bis sich kombiniert und der Zucker aufgelöst wird.

  • Abdecken und für 5 bis 6 Stunden für 2,5 bis 3 Stunden oder auf dem hohen Kochen kochen lassen. Rühren Sie die Haferflocken auf halbem Weg und geben Sie schnell das Oberteil zurück, um das Kochen zu beenden. Servieren Sie sofort mit Ahornsirup und Ihren bevorzugten Belägen ***.

Sehen Sie, wie wir die Rezeptkosten hier berechnen.

*Stahl geschnittene Hafer benötigen viel flüssiger als normalen altmodischen Hafer. Ich habe eine Kombination aus Wasser und Milch verwendet, um dem Haferflocken eine cremige Textur zu verleihen. Aus diesem Grund Ich empfehle nicht, den Hafer aus Stahl geschnittenen Hafer gegen eine andere Art von Hafer in diesem Rezept auszutauschen. Schnellkoch oder altmodische (gerollte) Hafer sind viel weicher und können im Crockpot matschig werden.
**Es ist wichtig, Ihren Crockpot gut zu fetten. Andernfalls können der Stahl geschnittene Hafer beim Kochen kleben.
*** Top mit einem Ihrer Lieblings -Toppings! Ich liebe Ahornsirup und eine zusätzliche Prise Zimt, aber gewürfelte Äpfel und gehackte Walnüsse sind eine knappe Sekunde. Einige andere Topping -Ideen sind Bananen, Beeren (frisch oder gefroren und aufgetaut), Erdbeermarmelade, Kürbisbutter, Splittermandeln, getrocknete Kirschen oder Preiselbeeren, Müsli oder Sonnenblumenkerne.

  • Sie können dieses Rezept leicht verdoppeln Wenn Sie es für eine größere Familie machen oder für die Mahlzeit Ihr Frühstück für die Woche vorbereiten.

Portion: 1PortionKalorien: 230KcalKohlenhydrate: 35GProtein: 8GFett: 6GNatrium: 481mgFaser: 5G

Lesen Sie hier unseren Haftungsausschluss der vollständigen Ernährung.

wie man macht Haferflocken mit langsamer Kocher Stahl geschnitten Schritt-für-Schritt-Fotos

Die Zutaten für Slow Cooker Stahl schneiden Haferflocken.

Bereiten Sie Ihren Slow Cooker vor: Sammeln Sie alle Ihre Zutaten. Fetten Sie den Boden und die Seiten eines 4-6-Quart-Slow-Kochers mit ½ EL Butter aus. Dies wird dazu beitragen, dass das Haferflocken einklebt.

Hafer und Wasser in einem langsamen Kocher, wobei Milch hineingegossen wird.

Fügen Sie die Zutaten hinzu: Gießen Sie 1 Tasse Stahl geschnittene Hafer, 3 Tassen Wasser, 1 Tasse Milch, ¾ TL Salz, ½ TL Zimt, 1 TL Vanille und 2 EL braunen Zucker in Ihren gefetteten Slow Cooker

Crockpot -Stahlhafer vor dem Kochen.

Mischen, um zu kombinieren: Rühren Sie alles um, bis sich der Zucker auflöst und die Zutaten gleichmäßig kombiniert sind.

Ein Holzlöffel Mischung Slow Cooker Stahl geschnittene Hafer in einem Crockpot.

Deckung und Kochen: Fügen Sie den Slow Cooker Deckel hinzu und kochen Sie sie 2,5 bis 3 Stunden auf dem Höhepunkt oder 5 bis 6 Stunden lang. Ich empfehle, die Haferflocken auf halbem Weg zu rühren, bevor ich schnell den Deckel zurückgeben kann, um das Kochen zu beenden. Sobald Sie fertig sind, servieren Sie es mit all Ihren Lieblings -Toppings!

Overhead -Blick auf Crockpot -Stahlgeschnittene Haferflocken in Schalen wird eine Schüssel mit Ahornsirup und Zimt gekrönt und die andere mit gehackten Äpfeln und Walnüssen gekrönt.

Wie man speichert und aufwärme

Ich habe dieses Crockpot-Stahl-Haferflocken-Rezept immer doppelt so hoch, wie es gut erwärme und ungefähr 4-5 Tage dauert (mehr als genug Zeit für meine ganze Familie, um es zu genießen!). Lagern Sie Ihr Stahlschnitt -Haferflocken in individuellen, luftdichten Behältern im Kühlschrank. Zum Wiedererwärmen stecke ich es ein oder zwei Minuten lang in die Mikrowelle, wobei ich gelegentlich die Hitze gleichmäßig verteilt und bei Bedarf einen Spritzer Milch oder Wasser hinzufüge. Sie können es auch auf dem Koper erwärmen, ein wenig Flüssigkeit hinzufügen und rühren, bis er erhitzt wird.

Verwandte Rezepte