Proteinreiche Mahlzeiten müssen nicht langweilig und langweilig sein. Wenn Sie Ihre Proteinaufnahme erhöhen möchten, verzichten Sie auf gekochtes Hühnchen und Reis und probieren Sie stattdessen eines dieser sättigenden Gerichte.
Gebratener Lachs mit Garnelen und Kichererbsen „Pil Pil“
Eva Paus würziges Schweinefleisch und Tofu mit Jasminreis
Die ultimativen Proteinriegel von Sophie Macfie
Lilly Higgins‘ Schokoladen-Orangen-Overnight-Oats
Gebratener Kabeljau mit warmer Bois-Boudran-Sauce
Arun Kapils Bombay-Butterbohnen mit knusprig zerkleinerten Babykartoffeln
Türkische Eier von Lilly Higgins (Cilbir)
Sophie Macfies fiese grüne Bohnenschale
Nadiya Hussains Fisch-Kokos-Curry
Das proteinreiche Rigatoni-Rezept von Dr. Rupy Aujla
